到健身房减肥 骑单车应该穿什么样儿的鞋子最好?健身鞋品牌排行榜

一、到健身房减肥、骑单车应该穿什么样儿的鞋子最好?

健身要穿什么鞋，首先得了解不同鞋的特点。

跑步鞋：质轻，底软，一般不是很耐磨，透气性相当好。

篮球鞋：比较重，底软，坚固耐磨，能很好的保护脚踝，透气性比较差。

休闲鞋：轻便，耐磨，柔软，透气一般，但不适合运动，容易损伤穿戴者。

全能鞋：没有全能鞋，只是它在某些功能上面比一般鞋要稍微好点。

足球鞋：轻便，耐磨，坚固，抓底性强，能很好的保护穿戴者。

羽毛球鞋：轻便，耐磨，抓地力强，透气性较好。

野外/登山鞋：防水防沙，坚固耐磨，防滑，透气性相当不错。

如果减肥是练器械、跑步就随意了，鞋子要透气性好的，器械、跑步就穿慢跑鞋，如果骑单车就穿一般的休闲鞋即可。

二、健身鞋品牌排行榜

据网友调查：1。阿迪达斯的鞋子以网球鞋著名一些，它的弹性橡胶中底蛮舒服的，而且鞋的样子好看。

2。耐克的鞋子以篮球鞋牛B一些，但是它的冲击气垫、气垫王和巨无霸气垫绝对能让你的脚爽到飞起来，特别是巨无霸气垫(MAX AIR)，绝对舒服。

3。锐步的鞋子也是以篮球的牛B，采用的科技和耐克差不多，也是气垫，同时稳定性要好一些，因为它采用的是把一整块气垫分割成许多块，形成蜂窝，俗称“蜂窝气垫”，就算一个分气垫挂了。

4。匡威的鞋子纯属休闲鞋，论舒服是绝对不能和以上的鞋比的，就连韦伯那款篮球鞋也不舒服，唯一的好处是配牛仔裤比较好看。

5。彪马的鞋子以赛车鞋和板鞋为主。

6。美津浓的鞋子以网面鞋为主，它的足球鞋和高尔夫也是很有名的。舒服是肯定的，不过纯网面的鞋限制了不少穿着的环境。

7。新百伦总统慢跑鞋(因为它的商标是“NB”，我一般叫它“牛B”鞋)是一款不错的鞋，好歹是世界五大慢跑鞋品牌之一。8。李宁的鞋是种类很多，穿起来感觉一般，唯一还可以的是价格贴近我们老百姓，而且样式很多，貌似和“米其林”(好象是个轮胎的牌子)合作开发了新的橡胶中底。

9。安踏的鞋子基本情况和李宁的种类差不多，现在正和李宁交锋，不晓得能不能把国产老大的位置抢到手。最近出的鞋基本都是篮球鞋，以耐磨为主打。它的鞋子样子比较规矩。

三、品牌好的健身鞋

首先世界四大跑鞋，亚瑟士、新百伦、索康尼、布鲁克斯。再者常见的耐克、阿迪等大品牌以及国内的李宁、安踏等知名品牌都是不错的选择。其实不用太在意品牌，每个品牌都有自己的特点和技术，最重要的通过试穿选择自己觉得最舒适的鞋。健身一般比较综合，不是单一方面的训练，因此选择综训鞋就可以。最后鞋子一定要合脚的，参加不同的运动项目最好要穿不同的鞋子，日常跑步和健身的话，阿迪达斯的清风系列，耐克的赤足，还有锐步的realflex鞋啊，都是上佳之选哦。