健身房买单人练瑜伽垫多宽的合适?垫子标准尺寸及价格是多少钱?

一、健身房瑜伽垫标准尺寸及价格介绍

健身房瑜伽垫标准尺寸一般都以选用国际所定标准为选择，国际标准是183cm*61cm，但也有173cm*61cm的，这两个尺寸可以根据健身房大小，进行选择合适尺寸瑜伽垫。健身房瑜伽垫的价格繁多，如果是品牌的话几百元甚至几千元也有，不注重牌子的话，选择40到80之间的也很不错了。

需要注意的是厚度，因为瑜伽垫有多种材质，每种材质的承重度是不同的，材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼，有些瑜伽练习者刚开始练习时贪便宜买了几十块的，确实不耐用。后来买的是优姿橡胶垫，5mm的，不管是防滑，还是膝盖跪在上面的感觉都比瑜伽馆里那些PVC的垫子好，你可以考虑。

二、单人瑜伽垫合适的尺寸及价格介绍

单人瑜伽垫的规格一般是规格是：173×61×0.6CM, 现在还有加长的单人瑜伽垫，有长达180-185CM规格的，而且加宽到80CM。单人瑜伽垫的厚度一般是6mm。因为太薄了缓冲力不足伤关节骨头，太厚了容易引起练习时平衡不稳崴脚。但也要区别对待，如果你在木地板上练习，6mm是比较合对于有基础的练习者，4mm有时候也完全足够。如果在瓷砖水泥地面上，可能就需要7mm或8mm的才能达到和木地板上6mm瑜伽垫相同的缓冲适的。单人瑜伽垫的价格繁多，如果是专业练习的可以选择一百到几百元的，如果只是业余练习，选择50-100元的即可。