青岛健身房的瑜伽垫宽度是什么规格?去哪里买?多少钱一个?卫生吗?

一、青岛瑜伽垫价格介绍

青岛瑜伽垫价格在几十元到几百元的都有。青岛瑜伽垫最低档的材质是EVA材质的。EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。目前的瑜伽砖也属于这种材质，但用于瑜伽垫就不是很好了，其弹性不佳，防滑效果差，但是其价位很低，甚至10几元，20几元就可以买到，这是最大的优势，所以在市场上也不是没有销路。所以聪明的买家碰见超低价格出售的瑜伽垫，一定要擦亮眼睛啊!

青岛瑜伽垫普通档的是PVC发泡材质的。PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。PVC的化学名称是聚氯乙，在箱包，电线等日常用品的制造中很常用。PVC的材料没有特殊的化学气味，即便有也是类似于橡胶的那种气味。PVC发泡的材质本身是对人体无害的，有害的是用二次料(回收料)在制造的材质。PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，所以在市场上很有销路。80%的瑜伽垫现在都采用PVC发泡材质。这种PVC发泡材质的瑜伽垫在市场上卖到50元-90元不等。

现在有很多朋友也可能见到20几元或30几元的PVC发泡瑜伽垫在出售，有3种情况下才会出现：(1)使用PVC的二次料进行发泡再制造，其成本降低。(2)偷工减料，其发泡剂过多或者与其他添加料混合使用，降低PVC材质的使用量，从而降低成本。这种垫子往往重量比常规的较轻。(3)以PVC发泡材质的室内防滑垫或低档野营垫冒充瑜伽垫，这种垫子往往规格上不是很统一。当然卖低价位的PVC发泡瑜伽垫的也不见得都是次品，有可能是商家的进货渠道不一样，省下中间环节的费用，使垫子的价格低了下来，或者是商家为了打开市场，增加销售量而采取的让利出售活动。所以挑选PVC发泡垫子的朋友要防止上述那3种情况的次品假品哦!

青岛瑜伽垫高档的是TPE材质的。TPE材质是一种天然乳胶和麻的环保材质，可回收，可重复利用，废弃后不会造成环境污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。但是其材料价格高，主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群。价位至少在200元以上，一般200元-300元之间，更好地可突破300元。如果你有财力购买的话，当然也是不错的选择。

二、瑜伽垫购买渠道介绍

瑜伽垫的购买渠道有很多。瑜伽垫的购买可以选择大型超市、运动专卖店、健身房，还可以选择网上购买等。

一、大型超市。那里面应该会有瑜伽垫卖的，你可以询问一下工作人员。当然价格是适合大众化的那种，具体再根据你所需要的性能选择。超市里的瑜伽垫价格一般很便宜，质量要自己去辨别。

二、运动专卖店。比如“迪卡侬”等类似这样大型的运动专卖店里有许多可以供你选择的瑜伽垫，而且种类也比较齐全。因为是直销而且质量也能保证，所以价格也许会高一些。但质量和使用情况比较理想。

三、健身房。你可以与健身房里的工作人员或者教练联系购买瑜伽垫，他们是专业人员，所以可以帮助你一起选择。或者，有的健身房里有专门的柜台是陈列健身器材以销售的，你可以选择适当的一款。

四、网上商店。在网上购买的话要冒一定的风险，也许存在质量问题。但是这样可以有一定的可比性，比如价格、性能、品牌等等。总之，你的选择余地会有很多。

三、健身房瑜伽垫规格介绍

健身房瑜伽垫规格介绍：初做瑜珈的练习者，可选用厚一点的垫子，如6MM厚的；有一定基础的可以选用厚度3.5MM-5MM左右的瑜珈垫。

标准的瑜伽垫尺寸：国际标准的瑜伽垫子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。但是目前国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的，阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm。

瑜伽垫子的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。PVC发泡垫子一般只能做到6、7毫米。TPE的垫子能做到10毫米，非常柔软。

要根据“厚薄需要”来选择适合自己的瑜伽垫子。

(一)初学者可以使用厚一些的，如6、7或8毫米厚的瑜伽垫子，目的是防止运动损伤。

(二)在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕痛，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。

四、健身房瑜伽垫和卫生介绍

健身房的公用瑜伽垫多数没有定期消毒，容易藏污纳垢滋生病菌，使皮肤受到感染。

可能有人会说，自己常使公用的垫子练习瑜伽，也没有出现身体不适。其实原因很简单，不洁瑜伽垫中的病菌传染给人体后，并不会马上发病，而是潜藏在皮肤表层很长一段时间，一旦人体的免疫力下降，它才发起进攻，导致各种传染性皮肤病。中国中医科学院广安门医院皮肤科宋坪医生介绍，不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。

在美国有多种瑜伽垫清洁湿巾、喷剂，或是瑜伽专用手套、脚套等产品推荐给消费者。而我国上述产品较为少见，医生建议，防止传染最好的方法是自备瑜伽垫。另外，运动后一定选用含有抑菌成分的沐浴露洗澡，如舒肤佳、采乐等，健身衣则要用消毒液浸泡，或清洗后在太阳下长时间晾晒。

也许有人觉得解决这个“麻烦”很简单，去练瑜伽的时候自带些消毒湿巾，擦擦瑜伽垫，但不提倡这种看似省事的办法。因为，一般常用的消毒产品，使用时并没有将整片垫子润湿，清洁杀菌的效果没有达标，起不了作用。而如果使用消毒浓度较高的产品，擦后残留在垫子上的消毒液对肌肤也会造成伤害。