健身房减肥操卷腹仰卧起坐瑜伽垫用什么厚度好?青鸟tpe怎么选择?

一、健身房瑜伽垫厚度

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pvc的也比较常见，瑜伽馆一般都是这种。瑜伽垫的国际标准厚度：1.5MM-8MM，若您是刚练习瑜伽，建议您使用6-8MM的垫子足矣，过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况：中高级练习者使用4-6MM的厚度：粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度，这个专业者都懂的。

二、青鸟tpe瑜伽垫厚度介绍

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TPE(Thermo Plastic Elastome)材质是一种天然乳胶和麻的环保材质，可回收，可重复利用，废弃后不会造成环境污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点..柔软、伏贴，平铺地面，整张垫子都能帖住地面和抓住地面。防水、防滑，即使脚掌、手掌出汗，在上面做瑜伽练习，防滑效果依然优秀。正、背面造有美观的防滑颗粒，止滑效果更佳。弹性好、回弹力强。虽在厚度4-6mm，回弹力强，在上面做瑜伽，您会觉得软软的、十分舒适，一点也不会觉得薄。时间久了也不会变硬。

三、减肥操、卷腹、仰卧起坐瑜伽垫用什么厚度好?怎么选择?

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瑜伽垫练仰卧起坐，铺地上的一般厚度6mm-8mm不会觉得硌得慌。TPE是瑜伽垫产品最高档用品。不含氯化物，不含金属元素，抗静电，每张垫子约为1200克，比PVC发泡垫子轻约300克，更加适合携带外出。一般厚度6mm-8mm。

TPE材料特点：柔软、服贴、抓地力较强——置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带更方便。