潜水服 普拉提 跑步机 爬行 健身 防潮 运动垫和瑜伽毯有什么区别

一、瑜伽服与其它类型的服装的区别介绍

瑜珈服和健身服还有区别的,瑜珈服质地更好更柔软,面料是光滑的,当然价格也更贵,裤子一般长裤.健身服都是棉加来卡,比较吸汉.做瑜珈的时候一般都是穿长裤,上衣就长短都可以,我认为没必要一定要专业的瑜珈服,我也练过几年的瑜珈了,就是穿一般跳操用的健身服.不过跳操的时候肯定是不能穿专业的瑜珈服的,尽管有弹性,都不吸汉.当然如果你有条件,可以买套,穿在身上的感觉还是不一样的.

二、瑜伽垫与其它类型的垫子的区别介绍

瑜伽垫是你在进行瑜伽练习时，身体直接接触的，为你提供支撑，减震，防滑等功用。

瑜伽垫的材质通常有： 发泡PVC/高密度PVC，TPE，橡胶 等

厚度：1.5mm, 3mm, 5mm, 6mm, 8mm 等等。

一般 1.5mm或者3mm不适合初学者使用，但重量轻，便于携带。很多瑜伽老师外出上课，会带较薄的垫子，但用的时候是铺在瑜伽馆的公用垫子之上的。

常用的瑜伽垫厚度是6mm或者8mm的。尺寸在 170--180 * 60 cm左右。

这个厚度的普通的PVC瑜伽垫，大概在50元左右。 TPE的在100--200元左右。橡胶的在500元左右。

瑜伽垫的作用是支撑身体，并提供缓冲，这对弹性和强度有一定的要求。因为在运动的时候可能会出汗，所以防滑也很重要。再者就是材质要环保，不能有异味，不能对人体有害。