遇到工作不顺心的时候怎么开导，怎么排解情绪压力?

工作不顺难免会让人心烦意乱遇到这种情况该怎么去调节呢?

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工作不顺时首先要放下心理包袱如果你一直背着肯定压力很大而且会导致心情越来越糟反过来想一下与其背着也无济于事还不如放下。

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把自己一天的时间都安排合理什么时间该干什么要有一个合理的计划。

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给自己一点时间出门远行什么也不想快乐的放松自己让自己的灵魂融入大自然这个神圣的空间。

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多发点时间陪陪自己的父母和家人起码让自己回家了会有一种安全感因为家是一个人的避风港不管在外面多么苦多么累只要有家人陪伴起码自己的心灵都是幸福的。

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闲暇的时候为自己泡一杯咖啡沐浴在午后阳光中短暂的放松一下神经。

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可以挑选一个好天气去参加一些体育项目比如桌球。