春天 夏季早上长跑步穿什么衣服好?颜色 女淘宝服装品牌 知乎

一、早上跑步穿什么衣服？

跑步可以说是我们经常做的一项运动了。一些人运动的追求比较高，所以就会选择合适的服装，更适合跑步。这样不仅仅有利于排汗，而且让肌肉更容易放松，那么早上跑步穿什么衣服好呢!

我觉得不论春夏秋冬，服装要尽量轻薄、柔软、有弹性、透气性好、最好是速干面料，因为轻薄柔软并富有弹性的服装不会影响你跑步时两臂的摆动和双腿在奔跑时的蹬踏、屈膝、跨越，如果服装面料不柔软长时间奔跑会磨伤皮肤，在这一点上很多进行过长距离跑的朋友都深有感触。

另外，如果你穿上一件不透气的衣服跑步，身上的热气排不出来，就如同穿着雨衣跑步一样憋的难受，使人燥热难忍。有些人认为纯棉服装吸汗，却不知纯棉服装吸汗后不易干粘在身上很难受还容易着凉，而速干服装就不同了，它湿的快干得也快，不沾身，使人感觉比较清爽。

二、春夏跑步穿什么衣服？

在对于春夏跑步服选择时，如果你只是简单的外出运动跑步的话，在跑步运动服装这类服装装备中以面料轻薄的款式为主，在选择上身试穿时也要能够体现自身的柔软度，和服装的拉伸弹性度，当你选择吸收自身运动排汗好的面料，就可以让你的身体进行很好释放，这就是一种很好的跑步服选择方法技巧。

如果你需要进行无氧的跑步运动的时候，就需要整体的完全装备在跑步幅的选择上，跑步服的选择就要侧重于多功能的冲锋衣，多功能的冲锋衣可以让你在进行无氧运动时，备下很多你所需要，冲锋样式服装的速干性和体现的通透性都是十分具有质量跑步服选择保证。

三、淘宝跑步服装推荐

在淘宝上选购跑步服装，你最好可以选用纤维层和压缩羽绒样式的进行跑步训练，而且对于你肌肉的包裹感有很好的效果，当你在选择的时候不需要过于纠结样式，适合你所需所用才是跑步服选择的首要条件，这样才能让你的脚部有一个全面的舒适放松感觉。

四、跑步运动服知乎推荐

从跑步的穿着上，我们可以看出国人的审美大体处于一个什么样的水平：有“中华英伦风”的少年，也有穿着“淘宝爆款”的女郎，你审美能力和品位达到平均水平了吗?如果你还在城乡结合部的边缘徘徊，不妨参考知乎以下推荐。

LP推出的 AIR系列压缩衣主打的是“轻薄透气”，其借由独特的针织工艺，对AIR系列压缩衣均采用一体成型技术，减少运动中衣物与皮肤的摩擦，为运动者提供贴合人体曲线的绝佳包覆性，塑造良好的运动舒适感。

Nike全新顶级Storm Fly修身防风防雨超轻跑步球类皮肤风衣，一件集各种NIKE当家科技于一身的高端跑步夹克，遍及全身的3M反光条尤其适合夜跑。

提起CW-X可能女性跑友更了解，它的设计采用了特殊的材料和编织技法打造了所谓的“外骨骼”支撑系统，以提升运动中的姿势和平衡性。如果说Skins是人体的第二层皮肤，CW-X更像是在双腿外部加了一层弹性外骨骼。

五、长跑穿什么？

相信各位都有过长跑的经历，如果是一般的鞋，很容易在长跑运动中造成自己身体的伤害。那么长跑穿什么鞋比较好你们知道吗?专业的长跑田径比赛鞋。大底轻便，弹跳性能好，瞬间爆发力强；前掌铁钉和辅钉的科学分布，既有利于保持脚部力度平衡，也利于提高抓地力和稳定性；大底止滑性能好，同时也确保必要的缓冲避震性能，避免踝关节和膝关节免受高冲击力的伤害。