跑步的时候能穿什么衣服裤子都可以吗?瑜伽服和速干骑行服适合么?

一、跑步的时候穿什么衣服都可以吗？

1，柔软 有弹性 透气性好 最好是速干面料。

因为轻薄柔软并富有弹性的服装不会影响你跑步时两臂的摆动和双腿在奔跑时的蹬踏 屈膝跨越，如果服装面料不柔软长时间奔跑会磨伤皮肤，在这一点上很多进行过长距离跑的朋友都深有感触。另外，如果你穿上一件不透气的衣服跑步，身上的热气排不出来，就如同穿着雨衣跑步一样憋的难受，使人燥热难忍。有些人认为纯棉服装吸汗，却不知纯棉服装吸汗后不易干粘在身上很难受还容易着凉，而速干服装就不同了，它湿的快干得也快，不沾身，使人感觉比较清爽。

2，当人处于运动状态时，身体会排出很多汗液;而当人处于停止运动状态时其热量和汁液的排放就少得多。在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液;而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在皮肤上又冷又潮的棉内衣会让人感到很不舒服，并且将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉，虽然是夏天也得重视运动后陡然降温的问题。

3，现在的运动商品店都有你说的这个感觉的运动服!你可以选择透气性能比较好的，可以使你的皮肤更好的呼吸，散热。剪裁非常适合人体线条的那种，使你运动起来非常舒服。颜色比较适合你的年龄和风格的就好了。跑步适合你的那就更多了，还是要以性能品质为主呀!

二、瑜伽服和速干骑行服适合跑步吗？

热心网友：

1，运动服比较宽松容易散热个人认为运动服好，瑜伽服太过贴身，不适合跑步穿。

2，当然可以了，但是跑步的话最好还是穿透气性比较好点的，而且短装比较好，穿瑜伽服的话感觉总是怪怪的。

3，可以，但是不建议这样。

4，当然是可以的。瑜伽服不仅轻便，由于活动幅度比较大，因此瑜伽服也非常适合普通运动穿着。例如，跑步、打球等都可以穿着瑜伽服。当然一些人也认为瑜伽服能当运动服穿吗这个问题的答案是否定的，因为瑜伽服太过轻薄，有的瑜伽服比较露，不太适合运动的时候穿着。