女生款健身房运动跑步鞋品牌推荐知乎 女士怎么挑选 搭配衣服的

一、女生运动跑步鞋品牌推荐 。

热心网友：

1，跑步鞋最好的4个品牌号称“四大天王”分别是：Brooks、NEW BALANCE、SAUCONY和ASICS，有时候也会把美津浓拖进来号称“五佳”。

就国内的现状来说，高端跑鞋并不是非常受欢迎的鞋种之一，因为价位高，样貌丑，我也不建议你买。

如果你要买就NEW BALANCE了，款式什么的都差不多了，选个自己喜欢的，毕竟是女孩嘛，这个牌子都比较舒适，而且关键是每个城市都有卖的，但是价位可能要600+了，网上买可能会便宜些。

2，女生跑步鞋推荐不是只从品牌上推荐，其实大家还是要考虑一下搭配的问题。跑步鞋的搭配也有很多种，这时候关键还是看跑步鞋自身的颜色。各种颜色的跑步鞋搭配的时候特点也不一样。女生跑步鞋推荐还有一些好品牌比如安踏，锐步，卡帕等。

二、如何挑选跑步鞋 。

第一：足弓类型

首先要确定双脚的足弓类型，不要简单地主观判定自己脚属于什么类型，推荐使用简便易行的湿脚测试法。简单说就是双脚踩湿之后，站到地板上，看留下的脚印。如果中间位置很窄就是高足弓，其他类推。

第二：跑鞋分类

缓震型(Neutral Cushioning)

缓震型跑鞋最适合内旋不足的高足弓跑步者。此类鞋没有中部的支撑，但是增强了中底的缓震性能。对于高足弓跑步者，通常会存在内旋不足的情况，而增强的中底恰好是为了吸收因此造成的对脚部的冲击。

控制型(Motion Control)

控制型跑鞋通常是为低足弓和扁平足人群设计，此类人群会存在中度或过度内旋的情况。这种类型跑鞋在鞋底中部使用了加强的支撑，来缓解过度内旋。同时，这种鞋的大底会设计得宽一些，也比较平。对于体重比较重的跑步者，为了获得比较好的支撑和强度也可以考虑购买此类鞋。

稳定型(Stability)

稳定型跑鞋的适用人群是那些拥有正常或者中度足弓，脚踝轻微或者中度内旋的跑步者。这种鞋介于缓震型和控制型之间，兼具了中部的支撑和中底的缓震性。因为正常足弓和中度足弓是最普遍的脚型，所以大多数跑步者可能都适合稳定型跑鞋。

第三：确定你的跑步姿势

一般分正常，内翻，外翻。这个需要通过教练的现场观察，最好是用DV记录下跑步的姿态进行分析。 也可以通过观察鞋底的磨损来判断。

第四：观察鞋底型状

通常，对于跑鞋来说，有三种鞋底型状(鞋楦类型)直型，曲型，半曲型，这个和湿脚测试中测得的脚型是对应的。

过度内旋、平足选择的跑鞋，鞋底应该是直型;

内旋不足、高足弓选择的跑鞋，鞋底应该是曲型;

正常内旋以及无内旋、对应正常足弓选择跑鞋，底部鞋型应该介于上面二者之间。

第五：鞋宽

以NB为例(NB网站上有具体数据)：

1. 一般来说，男士的标准鞋头宽度是D ;女士的标准鞋头宽度是B 。如果你所拥有的鞋或者一直以来所购买的鞋，大部分你都能穿得合适，那就是你应该选择的宽度。

2. 如果你感觉鞋头过于宽大，你可以考虑选择较小的宽度。如果你感觉鞋头过于狭窄或太紧，你应该考虑选择较大的宽度。

三、女士跑步鞋怎么搭配衣服？

热心网友：

1，我一直觉得，灰色帽衫里面穿件花色圆领卫衣或者黑色卫衣，黑色收口卫裤，再来双 花里胡哨的跑鞋 。

2，并且盛夏来临，运动的活力也正在全面苏醒，在微风习习的傍晚或者气温较低的早晨，穿上一双专业舒适的气垫鞋去进行自己喜欢的运动，该是多么惬意的一件事。耐克气垫鞋怎么搭配也就理所当然的成为了不少人关心的一个话题。因为尽管耐克的鞋子外形设计很棒，但是要穿出最好的效果，整体的搭配是很重要的。

3，这个可以穿灰色的运动裤和卫衣。或者就是那种九分的牛仔裤，翻边的。上面穿短袖。牛仔裤要选深色，应该好看。