女孩子在家健身要不要穿运动鞋?新百伦的鞋子适合吗?什么鞋好?

一、新百伦的鞋子适合健身吗？

新百伦的鞋都能进行跑步吗?。运动鞋不能够跑步，那可能吗?肯定不可能的事情，但是前提是你购买到正品新百伦品牌鞋方可哦，在琳琅满目的品牌鞋专柜里，怎么能够少得了一双让自己称心如意的运动鞋呢。关于新百伦的鞋都能进行跑步吗，那是毋庸置疑的事情，不可以跑步的运动鞋，怎么称之为运动鞋呢。

如果新百伦不能够跑步，那么多运动爱好者为啥子对其情有独钟呢，难道就在于其款式上的新颖吗?款式好的鞋子多如牛毛，为啥子选择其呢，肯定不是了。更主要在于新百伦运动鞋在性能上的得天独厚，所以才会如此的倍受运动朋友们喜爱。我们可以新百伦的鞋都能进行跑步吗?了解一下是什么款式的，毕竟不同款式的运动鞋适合于不同运动。而我们想要新百伦的鞋都能进行跑步吗的前提下呢，最好的是关注一下这个品牌运动鞋到底是选择哪家比较好。网上购买，有一个品牌网站最值得选择，那就是名鞋库，在这个品牌鞋网站上挑选一款适合自己的品牌运动鞋，不管在任何时候都是一件相当重要的事情。而关新百伦的鞋都能进行跑步吗于我们同样可以直接进行网络平台咨询，相信这样也是一个不错的选择，帮助我们轻松购买到称心如意的鞋，也不会是多难的事情。

只有穿过新百伦品牌鞋的消费者朋友们，对新百伦的鞋都能进行跑步吗?才最具备发言权，这样的休闲运动鞋，不管是款式还是性能上，其实都非常适合跑步使用。

二、在家健身要穿运动鞋吗？

健身要穿什么鞋，首先得了解不同鞋的特点。 跑步鞋：质轻，底软，一般不是很耐磨，透气性相当好。

篮球鞋：比较重，底软，坚固耐磨，能很好的保护脚踝，透气性比较差。

休闲鞋：轻便，耐磨，柔软，透气一般，但不适合运动，容易损伤穿戴者。 全能鞋：没有全能鞋，只是它在某些功能上面比一般鞋要稍微好点。

足球鞋：轻便，耐磨，坚固，抓底性强，能很好的保护穿戴者。

羽毛球鞋：轻便，耐磨，抓地力强，透气性较好。

野外/登山鞋：防水防沙，坚固耐磨，防滑，透气性相当不错。

现在就看您准备练什么了，如果是练瑜珈就要穿瑜珈服了，如果是spinning裤子就不能穿得太松，健美操、拉丁、普拉提、踏板操什么的就穿弹力好的贴身的健身服了，街舞、搏击就穿宽松一点的、酷点的，跆拳道当然就得穿跆拳道服了，如果是练器械、跑步就随意了，鞋子要透气性好的，器械、跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿单车鞋，健美操、拉丁、街舞、搏击穿一般健身鞋都行，瑜珈、普拉提、跆拳道赤脚(因为跆拳道鞋是在训练的时候穿的，在夏天可以不穿。但是到了冬天不穿的话，就会冻你的小脚的)。

三、女孩子健身什么鞋好？

一双鞋在健身房里包打天下好象不太合适。

跑步应该选择一双跑步鞋，跑步鞋的特点是鞋底厚而软，鞋面轻而透气，这些都是为跑步而设计的，显然不适合力量穿着。

卧推、坐式推举等这些不需要脚承受很大重量力量训练，对鞋的要求不高，穿什么都行，我一般都是穿着跑步鞋做这些训练，因为跑步是每次健身前的热身运动，跑完步就不需要换鞋了，直接去力量区。我现在穿的是NB的1063，减震良好。

但是硬拉和深蹲穿跑步鞋就不行了，鞋底厚而软都影响脚的稳定性。

硬拉脚后掌用力大，硬而薄且结实的鞋比较适合硬拉时穿着，很多高手硬拉训练时不穿鞋，不过健身房的地面实在不干净，只穿双袜子站在地上未免心里很不爽，在迪卡侬也没找出双适合硬拉的鞋子，最后无意发现家里还有双放了很多年的老式回力蓝球鞋，符合结实、鞋底薄、虽然鞋底不是很硬，但也相当不错。因此凡练硬拉的时候就换上。

深蹲对鞋的要求同样是鞋底硬而结实，但和硬拉鞋又有区别，深蹲鞋鞋跟要求厚，而硬拉鞋则要求薄，深蹲的平衡和重心不太容易掌握，特别是初练者，有时候需要在鞋后跟垫块方木或者哑铃片，有双厚跟的深蹲鞋就不需要垫了，多威的举重鞋就挺合适，鞋跟是木头的，坡底，很硬也很稳定，鞋面是皮的，很结实，价格也不贵，我在网上买的，缺点是比较重，每次深蹲时装在包里是个负担。

四、在家健身穿鞋吗？

在家健身也需要穿鞋的。

如果你主要是要跑步的话，一双好的跑步鞋是必不可少的，价格昂贵并不等于那鞋就会更好，挑选适合你的跑步鞋要看你的体重，脚的形状，你跑步的方式和你伤病情况。买鞋之前要试穿一下，并试跑一小会，看看是不是有足够的弹性和是否合脚，另外鞋底要较易于弯曲，如果你抓住鞋的两头来折弯它，弯曲最大大部分应该在脚掌部分，脚跟部分要合适，太大的话会使你跑步的时候不稳定，这样容易损伤脚踝。

如果你喜欢健美操，跑步鞋是不合适的。因为跑步鞋脚掌底部较窄，做侧面运动的时候容易崴脚。你可以选择一双多功能鞋，脚掌部的支撑好，又可以满足少量跑跳的需要。

一般来讲，健身房温度会四季恒定，你健身时会出汗，选择透气性好比较轻薄的运动鞋为佳。 每年更换你的运动鞋也是保护关节的好办法