学健身必须穿健身服么?穿运动服去可以吗?有穿篮球服去健身的么?

一、穿运动服去健身可以吗?

每次去健身房看到那群身材赞爆的人都是装备齐全的，可对于还没有那身材资本的人来说，似乎先做这些面子功夫还为时过早。穿得太随便肯定也是不行的，想问问在健身房运动时的穿着有哪些需要注意的么?

健身房穿什么运动服?几十年前，中国人是为了生活在地里劳作，总想着那一天能够不这么劳动了多好?几十年后的今天，中国人是花钱劳动，总想着如果到老那一天我也能在机器上这么跑步该有多好?劳动方式和劳动观念的转变，也充分说明了中国人生活水平的改变。在今天，中国人的生活方式已经随着收入的增加发生了翻天覆地的变化，到健身房健身已经不再是多么奢侈的愿望。因此，健身房穿什么运动服也成为越来越多人非常关注的话题。

二、学健身必须穿健身服么?

健身的时候最好穿健身服。在我们还没忘记之前，你要知道，每个好的运动员都需要一套适合自己的运动服—套适合所有运动场合的基础装备，至少包括一条运动短裤、一件7恤衫、一套长运动服、棉袜、运动鞋和一条泳裤。如果你家里没有这些，很简单，去买!

除此之外，对每种特别的运动项目，你都应该有特别的装备。当然，你可以怀疑，以上提到的所有装备是否对你都有用。想了解你确实需要哪些装备，你最好听一下运动用品专卖店店员的建议，这样可以避免你买到没用的东西。大多数时候，店员都是很诚实的。

三、穿篮球服健身可以吗?

运动员进行篮球运动时穿着的服装.一般包括上身的背心和下身的短裤，两者颜色一致，有吸汗功能。材料一般使用具有良好透气疏水性的布料，不会影响运动员的身体活动，不易产生静电，重量轻.好的球衣有助于运动员提高成绩.最著名的篮球服是乔丹公牛队的23号球衣。

说起篮球服的起源，自然要先了解篮球的起源。篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一，1892年1月(另一种说法是1891年12月)，为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆士·奈斯密斯博士所创。一开始的篮球运动服是长衣长袖的，经历超短、紧身，逐渐的演变成为现在的相对宽松和肥硕的球衣球裤。由单面为主发展到现在的两面穿服饰。

现在去健身房健身的人越来越多。你还是一套健身服所有运动通吃吗?其实一套适合的运动服装不仅能让你在运动中获得最佳的运动表现、最舒适的运动过程，同时能保护你的身体，避免因衣服不合适而造成的身体损伤。