男生健身房里训练穿紧身的裤子有什么用吗?应该怎么搭配选择?

一、男生健身房里训练穿紧身的裤子有什么用吗？

每次去健身房看到那群身材赞爆的人都是装备齐全的，可对于还没有那身材资本的人来说，似乎先做这些面子功夫还为时过早。穿得太随便肯定也是不行的，想问问在健身房运动时的穿着有哪些需要注意的么?不想成为别人眼里的奇葩，只想穿得舒服又略显专业就行了!

一切以舒适，安全为标准。题主其实不用想那么多，既然去练就别在意别人的眼光啦。身材不fit，穿得再pro也撑不起衣服。不如先坚持半年，身材也变fit了，再好好买几身pro的装备。因为总会有人是为了买装备而运动(我以前就是)。女生我下面详细讲。男生就尽量选快干材质的，棉的尽量就少买，汗湿了，自己穿的难受且不美观。鞋子一定要买好的，记住训练鞋和跑步鞋不一样，不要穿着跑步鞋来举铁。再健身房还看到有人穿凉拖来，真是倒吸一口气。健身手套必备。还有不管男生女生健身时带条毛巾来，用完每个器械把汗水擦下~ 我觉得国内健身房在这方面是有待改善的，国外健身房，就算是学校里的，都会在每一类器械附近按一个抽纸和清洁喷雾(gel)，大家用完都会自觉清洗下。希望国内健身房也能赶紧提倡起来。ps，加一条，男生锻炼的时候能不能别把上衣脱了，真的不太好。

二、健身紧身裤怎么选择?

因为紧身裤能够衬托出人体曲线，尤其是紧身裤能够勾勒出下半身的曲线，让自己的腰臀显得更加的完美，使双腿显得修长;所以深得女性喜爱，但是如果穿着不当就会暴露出自己的缺点。

紧身裤是今季潮流的重点，改变以往的配角地位，这季的紧身裤是可以打造出各类不同风格的必备单品。但是要切记一点，潮流只是潮流;并不是潮流的东西你穿上就好看，紧身裤这东西从总体上来说，比较适合身材完美的女性，对于身材不好的女性来说，无疑是将你的缺点暴露在阳光下。

平常所说的紧身裤，大至有两种：一种是可以当作裤子来穿的，一种是只能当作袜子来穿的，也叫裤袜。

对于可以当作裤子穿的紧身裤来说，因为整个臀部都可以露在外面，所以一定要注意内裤的选择，可以选择一些平角底裤或无痕轻薄底裤，千万不要让臀部有明显的线条出现。否则会让你的优雅造型一败涂地。

对于裤袜类的紧身裤来说，千万不要把臀部露在外面，而要用上衣把臀部遮住。不然，高弹性的裤袜会把你的身体暴露无遗，实在很不雅观。

腿部较粗的女性，不要选择彩色印花的紧身裤，因为彩色印花在视觉上会让人感觉腿部更粗。不过呢，任何事情都有两面性，对于腿部较细的女性来说，彩色印花的紧身裤倒是一款不错的选择啦。

透明度较高的紧身裤，尽量不要去穿，因为这是不良女性的衣着风格，避免别人把你说成暴露狂。

根据你的身材选择紧身裤

身材苗条、匀称的女性穿哪种都可以。

身材丰满的女性建议您穿深色、款式简洁的紧身裤。

小肚肚突出的女性最好选择高腰的紧身裤，双腿较粗的选择有弹性的紧身裤。

如果单纯希望穿紧身裤或者紧身裙时不露出内裤的痕迹，要选择几条舒适的“基本款”紧身裤。如果是出于以上目的，就不要选择太过花哨的。可以适当选择设计简单，纯棉的。不舒服的哦。虽然宽，但毕竟是紧身裤，穿起来仍然无痕的。这就是我说的“基本款”了。

纯棉的透气性好，柔软，舒适。会给你贴身的保护。很多为了好看，会选择蕾丝或者纱的尼龙的弹力的透明的紧身裤。当然了，这样的紧身裤比纯棉的样式多，视觉效果超震撼的。穿紧身裤不就是为了好看性感嘛。

要选择有纯棉底衬的。不要选择尺码过小的紧身裤。理由很简单，如果尺码过小，不光腰围那里很紧紧，臀部那里也很紧。

三、健身紧身裤怎么搭配？

越来越多的人关注健美，想要拥有迷人完美的身材，健美操、健美舞等是不错的选择。那么如何选择舒适超薄，质地柔软，利于健身的健美裤呢?小编为大家准备了几款专卖店销售火热的教练健美裤，供大家参考一下意见，希望各位能够在健身中收获自己想要的，最后炼就出火辣身材。

这款不同于普通的教练七分裤，绝对不掉毛。长度在小腿中部以上，这样膝盖大幅度的曲伸动作也丝毫不受影响，无论是跑步瑜伽跳舞等都非常适用，紧身款，弹性相当不错。

这款高端锦纶教练健美裤，面料柔软亲肤，非常地吸湿透气，美观大方。日本进口的四线六针手工缝制，不易变形，无痕贴身。厚度适中的弹力面料，妥帖舒适，配合弹力修身的立裁版型，教练也能尽显夏日印象，散发出潜在的女人味。

四、健身裤应该紧身吗？

热心网友：

1.健身衣物的选择上，有两个相反的取向，一个是紧身，一个是宽松，但两者实际的主要目标是一致的，就是利于活动，宽松的为了“不捆住关节” 紧身的是为了“不拖拖拉拉”

紧张的一般要当代纤维材料才能实现，更有“突出身材外形的好处，除了有特殊压缩作用的衣物外，紧身衣物除上述两个作用外，并无其它积极影响。

2.能更好看清自己的姿势，保证动作正确。

能看清自己身材优缺点更有动力改进。

另外就是带压缩功能的例如skins的梯度压缩，cw-x的关节支撑。主要针对马拉松这类长距离的。

某网友回答：

本人健身常年紧身衣裤，好处有：

比较容易发现自己身体的变化和不足

看起来比较美观，也符合健身房的穿着礼仪。

不会影响各种大幅度的动作，不会钩挂在任何地方。

有些衣物，比如阿斯克斯的紧身衣，对肌肉区域有收紧作用，有一些改善呼吸和肌肉压力的作用。在跑步的时候，腹部收紧，个人感觉对核心肌有稳定的作用。

品牌方面，个人常穿得有，个人评分

NIKE COMBAT PRO(美观度5，功能性3，舒适度5)

UA(美观度3，功能性3，舒适度4)

ASICS INNER MUSCLE(美观度5，功能性5，舒适度4)，他家的裤子我尤其青睐，立体贴片裁剪，设计非常美观，上衣略紧，区域收紧。比较适合跑步。价格也最贵(上衣和裤子加起来1300人民币)

有些杂牌，在DECATHLONE迪卡侬买的，有些性价比非常好。