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瑜伽一定要用高强度垫子吗?要买多宽多大的?正常尺寸是多少厘米?

使用瑜伽垫的必要性及尺寸的选择介绍

日期: 2017-07-27 18:00:58 整理编辑: 清泉来源: 网站网友

一、瑜伽垫正常尺寸介绍

热心网友:

瑜伽垫是国外传入我国,标准尺寸是:24'' x 68''CM和 61*173CM 厚度3mm、4mm、5mm、6mm、8mm 后因女性身高原因推出加长版尺寸是61*180CM 厚度取决于瑜伽垫的材质,TPE常见厚度是3mm、4mm、5mm、6mm PVC材质常见厚度是4mm、5mm、6mm、8mm。

瑜伽垫,就是练瑜伽时铺在下面垫子,瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀,气泡饱满,手感柔软,且无毒、无味、防滑、回弹能力强,具有很强的抗撕拉能力,是瑜伽练习者的理想选择。此外,瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气,抓地力强,具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。可以在上面进行其它的一些健身运动,适合儿童玩耍铺垫,野外露营垫子使用。

瑜伽一定要用高强度垫子吗?要买多宽多大的?正常尺寸是多少厘米?

二、瑜伽一定要用瑜伽垫说明

热心网友:

生产每个产品自有它的用途,毛毯是用来盖的,铺的,前提是你不做一些激烈的动作,如果你在毛毯上又爬,又走的,你看看你的毛毯会变成什么样子,如果你做脊柱的保护动作时会不会感觉到疼痛感。如果你用爬垫,爬垫通常是一块块拼凑的,你做动作的时候这些爬垫又会分开,你是不是又要重新拼凑起来,这个时候你还有心情练习你的瑜伽吗?

瑜伽垫的作用不仅仅是用来防滑的,它还起到了一定的保护作用,当你在做一些膝盖着地的动作时,如果垫子太薄的话,膝盖就会有很强的和地面的挤压感,比如我们在做虎式的时候,只有一只手和一只腿着地,其他都要抬起来保持平衡,如果你做过这个动作,你就会真正了解到你的瑜伽垫到底为你带来了什么?而且你还会对你的瑜伽垫有更高的要求,厚度要够,防滑要强,吸汗要好,这就是为什么很多瑜伽爱好者在不断的寻找适合自己瑜伽垫的原因。

瑜伽垫不仅仅是一种工具,它也是对身体的保护工具,让你免受伤害,更好的保护你的脊椎膝盖等关节,也让你得到更健康的身体。而瑜伽铺巾则可以作为辅助工具,垫在瑜伽垫上,一是增加长度,二是可以用来在做休息术的时候搭在身体上,防止着凉。

三、高强度瑜伽垫子介绍

做高强度瑜伽垫子材质较好推荐以下几款:

1、奥义。

(1)材质:进口PVC颗粒,环保无害,并能有效缓冲运动对地面的冲击到来的伤害。

(2)回弹:奥义瑜伽垫的回弹性是其他品牌瑜伽垫的5倍,回弹速度、回弹时间、回弹效果都远远超过其他瑜伽垫,并已通过欧洲回弹强度及耐磨度测试。

(3)工艺:采用纳米切割技术,裁切整齐。垫子中间的防撕裂网采用德国高品质的网布,一次冷却成形,无掺杂任何粘合剂。

2、青鸟。

(1)原材料取自巴西橡胶,原料本身经过严格质检把控,不含任何杂质。

(2)纯TPE一次合成,坚决杜绝任何胶水以及添加物;通过欧盟权威环保机构检测。

(3)锁链纹:2010年,青鸟研究室历时两年不断尝试,最终将此纹路完美应用于瑜伽垫技术,从而一举打破国内瑜伽垫防滑性能记录走进欧洲。

3、哈他。

(1)进口PVC:环保亲肤无有害气味,百分之一的气味挥发近乎无味,环保性能已经国际SGS权威认证。

(2)发泡:一次成型均匀饱满不掉色。

(3)工艺:螺旋切割,高效回弹。

(4)采用仿生学吸盘抓地技术和德国防撕裂密集阵工艺,防滑性能好,并且抗寒耐用。

除此之外,瑜伽垫品牌比较著名的还有远阳、皮尔、杰朴森等,这些瑜伽垫品牌无论在材质、厚度还是防滑回弹性能上都经过了严格的测试和认证,经得起考验。

4、苏建。

(1)苏建瑜伽垫的滤网设计,美观大方,增加了瑜伽垫的透气性,平整的切面,均匀的厚度,使使用者坐着更加舒服,独特的条纹设计防滑系数更佳。

(2)闭孔发泡,不吸附杂物,更能保证使用这的健康环保。经过高强度压膜的平滑表面经久耐用,闭孔结构使其具有优良的防水功能,容易清洗。

5、伊梵娜。

(1)伊梵娜瑜伽垫弹性好,回弹力强,厚度有6mm,在垫子上做瑜伽,会觉得软软的,十分舒适,一点也不会觉得薄,它的正反两面都有颜色和花纹,增加了美观感。

(2)伊梵娜瑜伽垫是美国、欧洲等国家指定进口使用的环保瑜伽垫。

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