练瑜伽服装女长衣裤休闲外穿选择紧身的比较好吗?哪些材质合适?

一、瑜伽女长衣裤休闲外穿选择紧身的比较好吗?

宽松点的,但也不能太宽松.否则会影响动作

最好是选择一套专业的瑜伽服

练习瑜伽的时候，一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的活动，避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽状态。

二、练瑜伽服装哪些材质合适?

材质要环保

瑜伽面料的环保性：专业品牌或知名品牌虽说瑜伽服新的面料在成份上变化不大(粘纤95%、氨纶5%)，但是所有新的面料全部采用目前最先进的活性染技术，而市面上很多小品牌的瑜伽服，还是采用传统的硫化氢染，含有甲醛和其他有毒的物质。

瑜伽服属于贴身内衣类产品，更应注重其健康环保的特性。练习者在运动当中，会大量流汗，如果贴身的服装不是真正环保健康的话，有害物质会随着毛孔舒张进入人体皮肤和体内，长期下去，对人体会造成较大的危害。我们练瑜伽是为了追求健康，如果不能正确选用真正环保健康的瑜伽产品，那就真是得不偿失了。现在环境污染严重，健康环保是人们的渴求，要真正做到关爱自己，就要细心的去选择好的产品，才是对自己、对家人负责。

面料要专业面料的吸湿排汗性要很好，密度高，弹性好的服装洗后面料会有一点点变厚, 有效避免了起球，松懈的问题，保型性好。因为瑜伽服基本上是穿一次，要洗一次。如果面料差的话，穿着时间不会很久，而且练习时容易出现走光、露风景的尴尬情况，相比之下，像E奈尔、远阳、迪玛森的新面料瑜伽服就有较大的优越性了，综合起来，性价比相对于同类产品还是胜一筹。瑜伽服面料的横向纤维控制力强，意思就是说虽然有弹性，但是不会像以前那样的包裹住身体。透气吸湿强，出汗时没有粘在皮肤上的感觉;冬天可保暖，夏天穿着感觉清爽，环保性能达标;多次洗后不变型，面料保持天然光泽;可完美体现练习者的形态美。

瑜伽服套装的颜色尽量选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经放松，以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。