练瑜伽需要哪些装备?垫里透气网袋包是什么有用吗?高密度nbr和tpe

一、练瑜伽需要哪些装备?

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瑜伽服。服装是最基本的装备，瑜伽的动作比较柔软，而且幅度都较大，所以要求练习服装不要太紧身。瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣相对紧点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。瑜伽垫。瑜伽垫的作用可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫用专业的材料制作而成，不是其他垫子能够取代的。瑜伽砖和健身球。对于一些初学者来说，很多动作做不到位，这时就可选择一些辅助工具。瑜伽砖就是其中一种，是当我们在伸展的时候，双手够不到地的时候过渡使用的，同时也能保持身体平稳。

二、瑜伽垫透气网包是什么？有用吗？

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价格便宜且方便选购;轻便不占体积，收纳性很强。袋口采用拉绳设计，简单方便。高强度绳带于耐用pvc卡扣结合，不用担心袋口松开。瑜伽垫使用收纳后，快速散热透气，抑制病菌生长。能够有效保持瑜伽垫的干净清爽。牢固背带，可根据需求调节不同长度，既能手提又能单肩。收纳瑜伽垫后，悬挂，平着摆放，竖着靠墙都可以。

三、高密度nbr和tpe瑜伽垫介绍

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TPE是一种合成的环保材料，可回收降解。NBR是一种合成橡胶。还有更好的，就是天然橡胶的材质。这个反弹力极好，5mm的厚度相当于PVC10mm的力量。

其实哪种材料都能使，也都有人在使，要根据自己的经济实力和周围环境来选择。