男士新手买健身用瑜伽垫加多宽窄度什么样子好?80还是60怎么选?

一、男士新手买健身用瑜伽垫加多宽窄度什么样子好?80还是60怎么选?

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瑜伽垫的尺寸建议使用6mm，国内尺寸为173X61;建议购买1300克以上的垫子 。怎样选择瑜伽垫的尺寸?以个人需求来说，这得看您做的瑜伽是哪一种形式而定，因为不同派别的瑜伽，学习重点不同，您的需求也会很不一样。若是您学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。若是您觉得还是需要垫子来保护自己，那么，如何选个合适的垫子就很重要了。怎样选择瑜伽垫的尺寸?选垫子的方式不外两种：依个人需求来选择;或按材质来选。