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初学者怎么样选择瑜伽垫子?购买多少mm宽尺寸好?用什么厚度?大小

初学者瑜伽垫子的选择介绍

日期: 2016-04-27 10:08:50 整理编辑: 王子来源: 网站网友

一、初学者怎么样选择瑜伽垫子?

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初学者可以利用厚一些如6毫米厚的瑜伽垫,目的是警备活动损伤。在有肯定根本和经历之后,可以改用3.5毫米至5毫米。

一样平常来讲,TPE垫是最环保的,因为TPE是瑜伽垫产品中比力高等的,不含氯化物,不含金属元素,抗静电,每张垫子约重1200克,比力柔软、服帖,抓地力也较强,安排在任何地面上都比力牢固。虽然,它的价位也较高。而PVC发泡垫则比力价廉物美,而且到处可以买到,质量也有保障,性价比力高。这两种垫子比力得当初学者购买。

初学者怎么样选择瑜伽垫子?购买多少mm宽尺寸好?用什么厚度?大小

二、初学者购买多少mm宽尺寸好?用什么厚度好?

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瑜伽垫的国际标准厚度:1.5MM-8MM,若您是刚练习瑜伽,建议您使用6-8MM的垫子足矣,过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况:中高级练习者使用4-6MM的厚度:粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度,这个专业者都懂的。

目前,国际市场上瑜伽垫的材质主要分为四种:橡胶垫(天然橡胶)-皇室,亚麻垫(天然亚麻+天然橡胶)-贵族,TPE(特种环保材质)-高端专业。PVC(PVC发泡材质)-大众普及。市场上也曾静出现过价格相对低廉的NBR(丁晴和成橡胶)和EVA等过度性质的垫子,但因材质并不适合练瑜伽,比较适合康复,老人居家等使用。好多朋友购买后到健身房被教练说这不是瑜伽垫子,所以全球瑜伽场所和瑜伽爱好者已基本不再采用

根据你自己的条件,来选择合适的垫子,刚开始推荐你用8毫米PVC或者6毫米TPE,如果条件很好,或者准备专业练习,推荐你用橡胶垫或者亚麻垫。

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