练瑜伽的服饰叫什么?要求里面穿内衣裤暖紧身轻薄装好吗?适合女人

一、练瑜伽的服饰叫什么?

热心网友：

练瑜伽的服饰叫瑜伽服。瑜伽服要舒适合体，比较宽松，弹性好，吸汗。最主要的就是这些。 夏季可以穿短袖，冬天如果室内比较凉的话要穿长袖长裤，因为做瑜伽很容易出汗，要防止着凉。 当然女孩子还要求款式新颖、美观，这就看您个人喜好了。 舒适,合体，宽松，弹力，吸汗。 护住腰和肚脐很重要，前后命门如果走风被寒气侵袭很容易引起疾病，反而得不偿失! 如何选择瑜伽服 ： 瑜伽有大量扭曲和伸展躯干、四肢的动作，因此服装要宽松，面料应为轻薄型的棉布质地，上衣最好含莱卡质地，可以自由拉抻，看上去也比较有型漂亮。裤子宽大、裤腿收紧，这样做倒立或上抬腿的动作时，裤子不会滑落。

二、练瑜伽服饰要求

热心网友：

练瑜伽者要尽可能穿宽松的棉质衣服，不要穿有腰带的裤子，不要穿露背装(冥想和打坐时会着凉)，光脚，女性最好不要穿胸罩，取下所有饰物，如手镯、耳环、项链、手表等等。以采用棉或麻的全织品为主，因为棉或麻的透气性、吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性。

三、暖暖适合练瑜伽的轻薄衣服介绍

热心网友：

瑜伽服分为：长袖、中长袖，短袖，背心，吊带几种。初学者最好选择有弹性或是宽松的穿着舒服的瑜伽服或 不紧绷的运动服，因为过紧的服装不利于呼吸的顺畅。夏季的时候建议选择吸汗性好的面料。瑜伽服属于贴身内衣类产品，更应注重其健康的特性，人在运动当中，会大量流汗，如果贴身衣服的材质不是真正绿色健康的话，有害物质会随着毛孔张开进入皮肤，身体，长期下去，会对人体造成很大的危害，而质量好的瑜伽服均采用的是纯天然竹纤维制成，让您在瑜伽运动中，尽享绿色健康的感觉。

四、什么女人适合穿瑜伽服？

热心网友：

女士们适合穿的包括吊带小背心、A字款背心、短身外套及阔身裤等，设计干净简洁，颜色以大热的粉色和彩色为主打，再配合收身剪裁，将女士的轻盈美态完全展露出来。质料方面，上衣多采用混棉和丝质薄纱等物料做成，裤则用上弹性的棉质物料，完全适合进行女性朋友在作瑜伽时的各式各样的伸展动作。