keep健身里卖的瑜伽垫怎么样?好吗?多少钱一个?怎么选?知乎推荐

一、知乎瑜伽垫推荐

几款比较有代表性的垫子：

奥义NBR瑜伽垫(NBR)，20多块钱。

manduka传奇黒垫(PVC)，国内无网垫，请自行查询(参考价600元以上)。PVC材质，橡胶价格，TPE触感。

哈他TPE瑜伽垫(TPE)(参考价格158)，高品质TPE，价格略贵。

青鸟TPE女神垫(TPE)(参考价格79)。价格更亲民，单层无异味。

哈他亚麻垫(橡胶、亚麻)，比较神奇的采用橡胶和亚麻的融合，民族风浓厚，初步解决了橡胶垫不吸水的尴尬。

Liforme土豪垫(PU)，国内无网店，请自行搜索(参考价1250元以上)。瑜伽馆装逼神器，体位线款垫子上的瑜伽老师，满足一切瑜伽需求。

二、keep健身瑜伽垫介绍及价格

有 Keepers 问：瑜伽垫是不是越厚质量越好?答案是否定的!从瑜伽垫的使用场景来说，在习练瑜伽的很多地板动作时，我们需要一张垫子来保护我们的膝盖、脚踝、手肘，在支撑身体的同时，柔化坚硬的地板。因此，减震或者说缓冲是瑜伽垫的重要考量指标。材质的选择可以参考商城发表的文章。要达到良好的减震效果要考虑两方面的因素：厚度和材质。

以橡胶材质为例：厚度：我们推荐 5-7mm 的垫子。首先，5 mm 的垫子完全可以在完全压扁的状态下，如单脚站立的时候，垫子呈 3 mm 左右的厚度状态，舒张和压扁状态的差值为 2 mm，转换动作的时候不会造成阻碍。其次，更厚的垫子在踩踏的时候，下陷形变明显，会造成站不稳的体验，想象一下自己单脚立于棉花毯被上，摇晃不稳的场景。另外，更厚的垫子接受地面的反馈会弱，在体会深层次拉伸和平衡动作的时候会造成一些障碍，不好拿捏习练分寸。价格大概为400人民币。