健身用什么样的瑜伽垫好?高密度nbr和pvc材质的味道大吗?哪个环保

一、环保的瑜伽垫材质介绍

纯天然橡胶瑜伽垫根据材质来选，纯天然橡胶垫最环保，纯天然橡胶是瑜伽垫产品最高档用品，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，每张垫子约为1200克，比PVC发泡垫子轻约300克，更加适合携带外出。 特点：柔软、服贴、抓地力较强——置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带跟方便。

二、健身用高密度nbr材质瑜伽垫介绍

初学者练习瑜伽也要看垫子上面有没有正位线条，有的话会对练习有帮助，主要初学者练习瑜伽，垫子较厚nbr材质比较柔软，味道小。

较好的有亚麻垫。一般价位都较高，天然橡胶垫。NBR不是严格意义上的瑜伽垫。

三、nbr和pvc材质瑜伽垫对比

nbr垫子比较柔软，垫子较厚，弹性好，适合初学者练习瑜伽，味道小，但是吸水性强，容易吸收汗啧，产生细菌。

按照品质来说，tpe环保材质的会好一些，但相对价格也会高。

pvc的也比较常见，瑜伽馆一般都是这种，比较硬，弹性相对最差.NBR 处于PVC，TPE 中间， 价格也比较合适， 同规格的垫子，NBR 是最轻的。因为其结构跟海绵的一样

以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。TPE的比较合适。

如果练习瑜伽有一段时间或者有一定经验了，而且练习的体式没有那么静态，但是强度也不是特别大而大量流汗，而是介乎二者之间的，最好选择薄一些的。一般是8毫米左右的垫子就可以。

但是 在国外，绝大部份的瑜伽练习者都爱用8毫米的 ，规格183*61NBR 垫子，是因为 倘若您觉得垫子在做一些跪地动作时，膝盖不痛。而且是双面条纹，防滑很好的。个人觉得 tpe比较实用，在现在市场瑜伽垫也是很便宜的。

四、身高与瑜伽适合尺寸的介绍

传统瑜伽垫的尺寸有163cm*61cm(国际标准)，173cm*61cm，183cm*61cm，183cm*80cm，183cm*122cm，厚度有6mm、8mm、10mm、12mm、15mm。‘

正位瑜伽垫的尺寸有163cm*61cm，173cm*61cm，183cm*61cm，185cm*65cm，厚度有2mm、4mm的。传统瑜伽垫的尺寸可根据自己的意愿来选择，你想要多大就选择多大的，没有太多的限制。而正位瑜伽垫的尺寸要根据自己的身高来选择，因为只有垫面上的线条间距与自己身体部位的间距越相符合，你练习的瑜伽体式越精准。