脸书账号忘了怎么办啊?怎么找回来?找回的方法和技巧?

如果您忘记了自己的脸书账号，或者无法登录，不要担心，您可以尝试以下方法来找回您的账号：

1.密码重置：如果您只是忘记了密码，那么可以点击登录页面上的“忘记密码”选项。脸书会要求您输入与账号相关联的邮箱地址或手机号码，然后会向您发送一个密码重置链接。通过点击该链接，您可以设置一个新的密码，然后再次访问您的账号。

2.已登录设备：如果您曾经在某个设备上保持了长时间的登录状态，尝试在该设备上打开脸书应用或网页版。如果您仍然保持登录状态，您可以前往账号设置来查看您的账号信息。

3.通过好友协助：脸书提供了“通过好友帮助找回账号”的选项。您可以选择几位您信任的好友，他们将会帮助您找回账号。脸书会向这些好友发送安全代码，然后您可以通过这些代码来重新访问账号。

4.联系脸书支持：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系脸书的客户支持团队。在联系他们之前，确保提供与您的账号相关的详细信息，包括账号的用户名、注册邮箱或手机号等。脸书客户支持通常会在一定时间内回复您的请求。

无论哪种方法，都需要提供足够的信息和验证您是账号的合法所有者。找回脸书账号的时间可以因方法而异，通常情况下，通过密码重置是最快的方法。